AZ VAGY, AMIT ÉS AHOGYAN ESZEL!
Mindannyian hallottuk már a híres kifejezést, miszerint „azok vagyunk, amit eszünk”. Amit elfogyasztunk, meghatározza szervezetünk állapotát, befolyásolja az emésztést, az immunitást és az általános közérzetet. Ugyanakkor az is fontos, hogyan táplálkozunk. Ezt is tartsd szem előtt, amikor legközelebb étkezel. RÁGJ MEGFELELŐEN Az édesanyák gyakran figyelmeztetik gyermekeiket, hogy alaposan rágják meg az ételt. És mint a […]